怀孕需要注意哪些事项?

2022-10-22 20:05:19

怀孕期间的注意事项,包括饮食、疾病、睡眠、卫生,以及一些其他方面。因怀孕期间的特殊性,出现任何不适症状,建议及早就医,由医生进行处理。同时要放松情绪,切勿过于担心,而加重不适症状。

1、饮食:以营养均衡、多样化为主要原则。部分孕妇的早孕反应较为严重,可以食用促进食欲的食物,如李子、山楂,同时孕期应及时进食补充钙、铁、锌及其他营养物质,保持营养均衡,避免胎儿过大或过小;

2、疾病:怀孕期间,若出现感冒、发烧、腹泻等不适症状,症状轻微,则暂时观察能否自行好转。若症状持续未缓解或较为严重,则及时就医,根据医生的建议合理选择药物,不可自行增减药量;

3、睡眠:建议孕妇取左侧卧位睡姿,减少子宫对下腔静脉的压迫,保证胎儿的供血正常,避免影响胎儿的发育;

4、卫生:随着孕周的增加,孕妇的皮肤及阴道则分泌较多物质,如汗液、油脂、黏液等。孕妇可根据自身情况而增减洗澡次数,维持自身清洁、卫生。随着胎儿的生长,孕妇的活动越发笨拙,洗澡时间尽量缩短,水温不易过热,避免摔倒。同时要避免盆浴,尽量淋浴,避免细菌经阴道引起感染;

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