孕妇便秘怎么办

2022-10-22 19:23:02

我的便秘从小就有,一直都没在乎,后来工作了饮食不规律就越来越严重,更是得了痔疮,太痛苦了,以前天天早上喝蜂蜜水,因为是在家里面然后饮食又规律所以觉得还是有点效果的,后来不便秘了就不喝了,最近一段时间便秘是最严重的时候,痔疮又复发了,弄得我想死的心都有了,于是开始折腾,最初是用开塞露,但上过厕所之后小腹就会隐痛,然后又开始每天早上空腹喝蜂蜜水,吃粗粮,吃地瓜粥,但还是不行,没办法只好去药店买了一盒药,但吃了就行,不吃就便秘,我开始在网上找解决方法,最近我用了一个方法觉得非常有效果所以推荐给大家,1、早上起床后喝一杯蜂蜜老醋水,具体做法是大半碗温水里放一汤匙蜂蜜和一汤匙老醋(一定要酿造的不要勾兑的)拌匀后小口小口的喝下去。2、早餐无论吃什么都要喝一碗黑芝麻粉蜂蜜水,具体做法是:熟黑芝麻粉(熟黑芝麻磨的粉超市里有卖或卖香油的地方)一汤匙用开水搅拌均匀,等到感觉不烫的时候加一汤匙的蜂蜜,3、晚餐也是一碗黑芝麻蜂蜜水。蜂蜜我用的是洋槐蜜,三餐正常吃,但要多吃蔬菜水果。平时没事的时候也要多喝水,小口小口的喝。用这个方法见效很快,我是头天晚上的晚餐,第二天早上起床和早餐都用了这个方法,10点左右就有便意,一直没去,中午过后去厕所很畅快的就解决了,大家可以试一试。你试试我这个方法吧,不用吃药。

怀孕便秘一般没有快速排便的方法,可通过药物治疗、调整饮食、加强锻炼等方法,以改善症状。

1、药物治疗:孕妇在怀孕期间便秘可遵医嘱使用开塞露、乳果糖等具有润肠通便功效的药物。在使用这些药物的时候,一定要在专业妇产科医生的指导下使用,以免对胎儿的生长发育造成影响。

2、调整饮食:怀孕期间要注意多吃新鲜的水果蔬菜,可以补充膳食纤维,有利于促进胃肠道的蠕动。平时注意保证充足的饮水量,也可帮助促进大便的排出。

3、加强锻炼:建议孕妇在吃完饭后半个小时适当的活动,这样有利于胃肠道的蠕动,也可帮助促进食物的消化吸收,预防便秘的发生。

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