孕妇能吃柿子吗?

2022-10-22 17:43:52

孕妇能吃柿子吗?

孕妇是可以少量地吃一些柿子的。孕妇在怀孕期间,原则上来说,各种饮食没有必要绝对控制。在合理摄入的基础上,各种食物都可以为孕妇提供一定量的营养素,对促进宝宝的体格发育是有益的。

毕竟柿子中含有的营养十分丰富,且包含多种维生素、矿物质,部分矿物质含量高于其它水果,含有丰富的水溶性膳食纤维,有润肠通便的功效。孕期孕妇容易便秘,适当地吃一些柿子可以起到润肠通便的作用,柿子还含有丰富的鞣酸和维生素,不仅可以补充机体正常的运转所需要的营养物质,还有利于降低血压以及预防妊娠期高血压。

但是柿子又不宜多吃,柿子中的某些物质遇酸后会凝结成块,与蛋白结合后会沉淀引起胃肠疾病,孕期尽量少吃,每天最多吃一个,而且不能空腹吃柿子,容易导致结石。

总之孕期需要加强营养均衡,食物种类要丰富才有利于胎儿的生长发育。

1、柿子中的糖分含量比较高,怀孕期间适当的吃柿子,可以提供碳水化合物,产生能量,供宝宝生长发育过程所需。

2、柿子中的果胶成分含量比较高,在肠道中能够吸收水分,促进肠管的蠕动功能,促进肠道排便,可以预防和缓解妊娠期的便秘症状。

3、柿子中含有一定量的维生素B族、维生素C,能够提供机体各种代谢过程中所需要的辅酶,增强机体的抗病能力。

1、柿子和海带:二者同食,导致胃肠道不适

富含钙离子海带和鞣酸量多的柿子一起食用,海带中的钙离子可与柿子的鞣酸结合,生成不溶性的结合物,容易影响某些营养成分的消化吸收,导致胃肠道不适。

2、柿子和酒:二者同食,造成肠道梗阻

柿子性寒,而酒味辛微苦,性大热有毒。

酒类入胃刺激肠道分泌增多,柿中鞣酸与胃相遇,又形成稠黏状物质,易与纤维素绞结成团,形成凝块,既难于消化又不易排出,久之造成肠道梗阻。

3、柿子和鹅肉:二者同食,严重者会导致死亡

鹅肉是全价蛋白质,优质蛋白质。蛋白质与柿中鞣酸相遇,易凝结咸鞣酸蛋白,聚于肠胃中,严重者会导致死亡。

4、柿子和螃蟹:二者同食,出现呕吐、腹胀、腹泻等食物中毒现象

柿、蟹皆为寒性,二者同食,寒凉伤脾胃。

螃蟹体内含有丰富的蛋白质,吃柿子时吃螃蟹,螃蟹里的蛋白质与柿子中的鞣酸相遇,可在人的胃中发生凝固,变成不易消化吸收的团块,出现腹痛、呕吐或腹泻等症状。

5、柿子和章鱼:二者同食,损肠胃易致腹泻

章鱼气味甘,咸寒,无毒,其药性冷而不泄,可养血益气。柿子甘涩性寒,属寒冷药性,所以二物不宜同食,否则有损肠胃易致腹泻。

6、柿子和酸性菜:二者同食,可能导致胃石症

吃过柿子后,请不要多饮酸性菜汤或饮过多的水。

因吃了酸菜,人的胃里会产生大量盐酸,会与柿子在胃里产生的胃酸发生作用产生沉淀,沉淀物积在一起,会形成不溶于水的结块,从而形成胃石症。

7、柿子和甘薯:二者同食,易得胃柿石,重则造成胃穿孔危及生命

甘薯含淀粉较多,吃后人的胃里会产生大量胃酸,如果再吃上些柿子,柿子在胃酸的作用下产生沉淀。

沉淀物积结在一起,会形成不溶于水的结块,既难于消化,又不易排出,人就容易得胃柿石,严重者造成胃穿孔危及生命。

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