分享好方法让便秘问题不再来

北京代孕新闻 北京代孕 4个月前 (05-20) 0 144

因为小皮仔本身容易胀气,所以太多的纤维质如果水分摄取少,反而会严重胀气,而且水不多,反而会让大便变硬,皮仔妈曾经试过顺便奶粉,也过吃大量益生菌,或者益生菌+台糖果寡糖,结果小皮仔三不五时还是会大到哭,以下方法是最没有副作用,方便又有效,分享给各位妈妈

1早上起来5cc台糖果寡糖加入牛奶中

2吃完牛奶后20分,空腹吃益生菌

下午喝决明子茶20cc~30cc(有润肠作用,不能太多,会拉的很利害)

通便原理:益生菌的食物是寡糖,寡糖可以帮助益生菌提高功效,再者人体无法代谢寡糖,会随者肠道排出,有软便的效果,以中医观点,便秘体质,是肠子太燥,决明子有润肠作用,也可帮助排便

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绮绮妈咪 绮绮妈咪

我最近尝试的方法是在牛奶中加入半汤匙的"三多啤酒酵母",一天早晚各加一次,还蛮有效的,之前从小加到大的"普健"奶粉已经停掉了,因为我发现要越加越多,太可怕了,难怪曾经听药局的说过不要喝便秘专用的奶粉,反而会越来越严重,现在停掉后反而什么问题都没了

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way way

谢谢分享

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maggie maggie

妮妮现在9m,分两个方法觉得还满有效的,和大家分享.

1.粥品里加入地瓜,但不能太多,否则会拉肚子哦!

2.空腹吃益生菌,早晚2次.

以前妮妮便秘得厉害,现在很ok哦.

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小Sharon的妈咪 小Sharon的妈咪

我女儿大约有一段时间会便祕

同事介绍说可以喝黑枣汁(要稀释啦)

挺有效的

因为黑枣里纤维素多

喝了约莫半天我女儿就有便意啰

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狂恋杰曦 狂恋杰曦

我是用豆奶取代牛奶!

豆奶是各种有机穀类和豆类磨成粉

很香很好喝又很有营养,可以免除便秘问题!

这种素奶是给乳糖不耐的小朋友喝的

同样适用于便秘体质的小朋友喝!

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